"Oh,Lord, wont you buy me a Mercedes Benz,my friends all drive Porsches"
теперь я знаю, для чего нужен люк в нашей машине! вчера исполнилась мечта идиота - проехаться в машине, высунувся в люк. Ивана поставила на водительское кресло, сказала держаться крепко, а мужу скомандовала трогаться. проехались по улице, туда-сюда 300 метров. восторг дикий. мы с Ивани пищали от восторга, правда на обратном пути муж разогнал машину до 50 км\ч и стало страшновато, тк держаться самой и держать ребенка сложно. Ивани начал хныкать, но быстро развеселился, когда машина остановилась и не хотел выходить вообще, еле вытащила
про горшок. можно не читатьговорю же, про какашки. так вот. Иван вчера впервые сам снял штаны, сделал все большие дела в горшок и позвал бабушку, чтобы продемонстрировать результат и подтереть ему попку. мы все до сих пор в шоке. надеюсь, теперь будет только так.
"Oh,Lord, wont you buy me a Mercedes Benz,my friends all drive Porsches"
не могу себя заставить написать отчет по задниям на август от Лотильда но я просекла фишку и стараюсь учусь радоваться мелочам: увидела падающую звезду; девушка играла джаз на виолончели на нашем "арбате"; вкусный кофе; ребенок спал чуть дольше с утра; хороший фильм; хороший новый шампунь; курсы макияжа для себя.... радоваться надо мелочам, тогда и глобальные вещи будут приносить больше радости.
а еще, а еще! шеф отпустил в отпуск на 10 дней и мы едем в Хакассию! я смотрела фотографии - это просто чудесный край, медвежий угол - река, леса, тайга. уже хочу быстрее там оказаться! надеюсь, что сережин папа будет здоров во время нашего визита.
"Oh,Lord, wont you buy me a Mercedes Benz,my friends all drive Porsches"
вот читаю все, что тут происходит и так и хочется сказать - на работу всем! если человеку есть чем заняться, кроме интернета, то он обычно херью не страдает.
Мой солнечный август: неделя 1, задания Итак, мы начинаем праздновать жизнь! В посте вы найдёте задания на эту неделю. Выполнять их можно не по порядку и, поскольку сейчас среда, то придётся взять несколько заданий на один день. Чем меньше вы будете лениться и подойдёте к делу с радость и интересом, тем поразительнее будут результаты. ДЕНЬ 1 ДЕНЬ СМЕХА Просмотр комедий улучшает настроение, а если смотреть их регулярно, то здоровье станет крепче. Ну и про брюшной пресс не стоит забывать ,) Сегодня мы составим список любимых комедий, которые будем смотреть до конца месяца. Список составляется с расчётом двух фильмов на неделю и их обязательным просмотром. Условие одно — не заносить в список комедии с чёрным юмором и пошлостями. Больше ограничений никаких, можно хоть немые фильмы с Чарли Чаплином смотреть.
ДЕНЬ 2ДЕНЬ БЛАГОДАРНОСТЕЙ Сегодня надо найти красивую тетрадь или блокнот. Она будет нашей «Книгой благодарности». С этого дня, каждый вечер мы будем записывать в «Книгу благодарности» всё, за что благодарны миру. Какой бы тяжёлый не был день, поводы для благодарности всегда найдутся. Так мы будем видеть больше хорошего!
ДЕНЬ 3ДЕНЬ ЯСНОГО ДЫХАНИЯ В этот день мы будем учиться правильно дышать. Когда организм хорошо насыщается кислородом, то улучшается интеллект, общее состояние здоровья и настроение. Найдите место, где тихо и вас никто не будет беспокоить, оденьтесь в удобную, не сковывающую движение одежду. Теперь сядьте прямо (можно сидеть на стуле, можно на полу по-турецки или в позе лотоса). Сделайте 3 полных вдоха и выдоха грудью для того, чтобы снять напряжение. Теперь сделайте полный вдох, выпячивая живот. Для легкости понимания представьте, что внутри вашего живота воздушный шарик, который надувается при вдохе и выпускает воздух при выдохе. Вдох можно делать как угодно быстро, но он тоже должен быть контролируемым. Самое важное — это процесс выдоха, который должен быть медленным, с концентрацией внимания. Начинающим будет полезно начать со счёта дыхания.
3 способа счёта дыхания: Счёт вдохов и выдохов. Сделайте вдох и начните счет. «Один» на вдохе. Когда выдыхаете, «два». И так далее до десяти. Далее нужно повторить цикл. Старайтесь считать только в уме. Счёт выдохов. Считайте только выдохи. Также досчитав до десяти, повторите цикл. Счёт вдохов. Пропускайте выдохи. Считайте вдохи. Также досчитав до десяти, повторите цикл.
Первый метод прекрасно подходит для вводного обучения. Второй — более продвинутый и третий — немного затруднительный для начинающих. Когда вдыхаете, говорите «один», на выдохе говорите более протяжно — «два-а-а-а». Иногда бывает так, что вы сбиваетесь со счета и совершенно забываете на какой цифре остановились. Это нормально. В этом случае нужно просто заново начать отсчет. Концентрируйте свое внимание также на том, чтобы ваше дыхание не переходило на грудное. Такое дыхание нужно практиковать во время стрессовых ситуаций, также полезно делать это перед сном.
ДЕНЬ 4ДЕНЬ МУЗЫКИ Отличный день для составления плейлиста медитативной музыки. Найдите и отберите 7 музыкальных композиций, благодаря которым ваше настроение резко улучшается. Музыка может быть любая, со словами или без, условие одно — она должна быть расслабляющей (т.е. всякий тяжеляк не подойдёт). Плейлист надо слушать каждый вечер, перед сном и во время заполнения «Книги благодарности».
ДЕНЬ 5ДЕНЬ БЕЗ ЖАЛОБ Утром берём толстую красную шерстяную ниточку или тесёмку и надеваем на правую руку. Если мы на что-то или кого-то жалуемся, то переодеваем нитку на левую руку. Нужно постараться продержаться один день без изменения её положения. Это сложно. Если гнев так и рвётся наружу, то постарайтесь очень глубоко дышать и быстро успокоитесь. Практику будет полезно продолжать до конца месяца. С каждым разом вы всё реже будете переодевать ниточку.
ДЕНЬ 6ДЕНЬ ПРИРОДЫ Сегодня мы идём на природу. Кругом столько красоты! Попробуйте быть сверхнаблюдательным и забудьте обо всём, кроме текущего момента. Насладитесь неповторимой красотой каждого дерева и веточки, рассмотрите цветы (можно даже попробовать зарисовать что-то), поглядите на насекомых и их жизнь. Просто наблюдайте за течением жизни. Постарайтесь почувствовать себя единым с нашей прекрасной планетой, ощутить стопами землю, прогуляться по траве босиком.
ДЕНЬ 7ДЕНЬ РЕБЁНКА В этот день мы будем впадать в детство. Что вы любили в детстве? Сахарную вату на палочке, киндер-сюрпризы, наклейки, игры в салочки в парке? Вспомните и попробуйте побаловать себя этим. Особенно весело выполнять данное задание вместе с друзьями. Просто забудьте, что вы взрослый и можете выглядеть нелепо. Расслабьтесь и наслаждайтесь детской радостью!
Курс на хорошее настроение! В рамках борьбы с мировым унынием и вселенской энтропией я решила придумать для себя программу улучшения настроения, которой буду следовать до конца августа. Куда интереснее проходить её с кем-то, поэтому предлагаю всем желающим поучаствовать в авантюре!
Суть затеи такова: Каждый понедельник до конца августа (на этой неделе во вторник) я буду вывешивать план заданий на неделю, следуя которым вы гарантированно улучшите своё настроение. Задания эти не требуют особых финансовых, физических и временных затрат и под силу любому человеку. Один день — одно задание, фишка в том, что проходить их можно не по порядку, но в рамках недели. В воскресенье вечером по результатам каждой недели будет сформирован мастер-пост, где я опишу свои варианты выполнения заданий и результаты, а также вы можете поделиться в нём ссылками на свои описания и комментариями на тему. Программа не только поднимет настроение, но и улучшит состояние здоровья и положение дел. Ну что, играем?
P.S. Если вам нравится идея и хотите присоединиться — перепостите пожалуйста баннер проекта «Мой солнечный август». Буду премного благодарна!
"Oh,Lord, wont you buy me a Mercedes Benz,my friends all drive Porsches"
Еще товарищи, хэлп!
Купили мы тут билетики РЖД на поезд с электронной регистрацией. Оплатили все через сайт, в разделе "мои заказы" появились наши билеты. Вопрос №1 - я их просто распечатываю и сажусь с ними в поезд? больше никаких абра-кадабра не надо? Вопрос №2 - есть кто из Новосиба? Сколько стоит доехать от аэропорта до главного вокзала? Служба такси какая-нибудь надежная? Вопрос №3 - что можно по-быстрому посмотреть в Новосибе часа за 1,5-2? Вопрос №4 - где поесть в Новосибе, чтобы вкусно и не отравиться?
Я тут поняла, что у меня вроде нет ПЧ из Новосиба, но может вы кого-то с дайри оттуда знаете?
"Oh,Lord, wont you buy me a Mercedes Benz,my friends all drive Porsches"
мне надо пить какое-то успокоительное средство, не могу контролировать свои эмоции. особенно на работе. эмоции-то не всегда плохие, но от злобы меня иногда трясет.
бесят выскочки - делай как я, делай лучше меня. бесят всезнайки - он ходит на цыпочках, у него внутричерепное! не одевай ему трусы-боксеры, он станет онанистом! бесят родные - зачем тебя ставить в курс дела? не, не надо! бесят коллеги - ты что таким тоном пишешь? так даже ген.дир не отвечает. мля, это официальная переписка, а не контактик. бесят люди вокруг - почему у вас ребенок так себя ведет? да, блядь, он у нас такой, какой есть!
с другой стороны - забиваю на общественное мнение и прыгаю на батуте или катаюсь на лошади-автомате в детской игровой комнате. а что? мне по фиг, что кто-то подумает.
идите все в жопу, жизнь у меня одна. накапайте мне валерьянки.
"Oh,Lord, wont you buy me a Mercedes Benz,my friends all drive Porsches"
моя мама все-таки потрясающая женщина. меня от нее трясет. купили ей на юбилей навороченную плиту Bosch, полный фарш как говорится, цвет алюминий. в воскресенье поздно вечером установили, а в понедельник пришлось подключать старую плиту. такой истерики из-за цвета я никогда не видела. она плакала, просила убрать плиту. я такого от маман не ожидала. сейчас плита стоит в упаковке, а я пытаюсь ее продать.... еще и кредит на нее брала, на год, чтобы не напряжно было. покупатель, ау, ты где???
01 Pride and Prejudice - Jane Austen 02 The Lord of the Rings - JRR Tolkien 03 Jane Eyre - Charlotte Bronte 04 Harry Potter series - JK Rowling 05 To Kill a Mockingbird - Harper Lee 06 The Bible 07 Wuthering Heights - Emily Bronte 08 Nineteen Eighty Four - George Orwell 09 His Dark Materials - Philip Pullman - 10 Great Expectations - Charles Dickens - 11 Little Women - Louisa M Alcott - 12 Tess of the D’Urbervilles - Thomas Hardy 13 Catch 22 - Joseph Heller - 14 Complete Works of Shakespeare 15 Rebecca - Daphne Du Maurier. 16 The Hobbit - JRR Tolkien - 17 Birdsong - Sebastian Faulk - 18 Catcher in the Rye - JD Salinger - 19 The Time Traveler’s Wife - Audrey Niffenegger - 20 Middlemarch - George Eliot 21 Gone With The Wind - Margaret Mitchell 22 The Great Gatsby - F Scott Fitzgerald - 23 Bleak House - Charles Dickens - 24 War and Peace - Leo Tolstoy - 25 The Hitch Hiker’s Guide to the Galaxy - Douglas Adams - 27 Crime and Punishment - Fyodor Dostoyevsky - 28 Grapes of Wrath - John Steinbeck - 29 Alice in Wonderland - Lewis Carroll January 2012 30 The Wind in the Willows - Kenneth Grahame - 31 Anna Karenina - Leo Tolstoy - 32 David Copperfield - Charles Dickens - April 2012 33 Chronicles of Narnia - CS Lewis - 34 Emma - Jane Austen - 35 Persuasion - Jane Austen - 36 The Lion, the Witch and the Wardrobe - CS Lewis 37 The Kite Runner - Khaled Hosseini - 38 Captain Corelli’s Mandolin - Louis De Bernieres - 39 Memoirs of a Geisha - Arthur Golden October 2012 40 Winnie the Pooh - AA Milne - 41 Animal Farm - George Orwell - 42 The Da Vinci Code - Dan Brown - 43 One Hundred Years of Solitude - Gabriel Garcia Marquez 44 A Prayer for Owen Meaney - John Irving 45 The Woman in White - Wilkie Collins - 46 Anne of Green Gables - LM Montgomery 47 Far From The Madding Crowd - Thomas Hardy - 48 The Handmaid’s Tale - Margaret Atwood - 49 Lord of the Flies - William Golding - 50 Atonement - Ian McEwan - 51 Life of Pi - Yann Martel 52 Dune - Frank Herbert - 53 Cold Comfort Farm - Stella Gibbons - 54 Sense and Sensibility - Jane Austen - 55 A Suitable Boy - Vikram Seth - 56 The Shadow of the Wind - Carlos Ruiz Zafon - 57 A Tale Of Two Cities - Charles Dickens - 58 Brave New World - Aldous Huxley - 59 The Curious Incident of the Dog in the Nighttime - Mark Haddon - 60 Love In The Time Of Cholera - Gabriel Garcia Marquez - 61 Of Mice and Men - John Steinbeck - 62 Lolita - Vladimir Nabokov - 63 The Secret History - Donna Tartt - 64 The Lovely Bones - Alice Sebold - 65 Count of Monte Cristo - Alexandre Dumas- 66 On The Road - Jack Kerouac - 67 Jude the Obscure - Thomas Hardy - 68 Bridget Jones’s Diary - Helen Fielding - 69 Midnight’s Children - Salman Rushdie – 70 Moby Dick - Herman Melville - 71 Oliver Twist - Charles Dickens - 72 Dracula - Bram Stoker - 73 The Secret Garden - Frances Hodgson Burnett - 74 Notes From A Small Island - Bill Bryson - 75 Ulysses - James Joyce - 76 The Inferno – Dante - 77 Swallows and Amazons - Arthur Ransome - 78 Germinal - Emile Zola - 79 Vanity Fair - William Makepeace Thackeray 80 Possession - AS Byatt – 81 A Christmas Carol - Charles Dickens - 82 Cloud Atlas - David Mitchell - 83 The Color Purple - Alice Walker - 84 The Remains of the Day - Kazuo Ishiguro - 85 Madame Bovary - Gustave Flaubert - 86 A Fine Balance - Rohinton Mistry - 87 Charlotte’s Web - EB White - 88 The Five People You Meet In Heaven - Mitch Albom - 89 Adventures of Sherlock Holmes - Sir Arthur Conan Doyle - 90 The Faraway Tree Collection - Enid Blyton - 91 Heart of Darkness - Joseph Conrad - 92 The Little Prince - Antoine De Saint-Exupery - 93 The Wasp Factory - Iain Banks 94 Watership Down - Richard Adams - 95 A Confederacy of Dunces - John Kennedy Toole - 96 A Town Like Alice - Nevil Shute - 97 The Three Musketeers - Alexandre Dumas - 98 Hamlet - William Shakespeare - 99 Charlie and the Chocolate Factory - Roald Dahl - 100 Les Miserables - Victor Hugo
Хотя спиоск довольно спорный. Много раз видела немного другую комбинацию.
"Oh,Lord, wont you buy me a Mercedes Benz,my friends all drive Porsches"
меня передргивает от всех этих событий на Украине. кто прав, кто виноват - покажет время, сейчас не вся правда видна и известна. но новый президент моральный урод какой-то, не может урегулировать ситуацию, а только по ЕС ездит. выйди к народу, пойди на переговоры, найдите компромисс. почему должны умирать невиновыные, почему умирают дети?
и вот в посте у MORTISS вычитала одну фразу, которая выражает все мое отношение к ситуации:
Это ваша гражданская война и она должна быть вашей, а не тех 295 человек, которые сегодня погибли!
мудрая политика построена на дипломатии, переговорах, а не показывании кузькиной матери противнику. лучше плохой мир, чем хорошая война.
"Oh,Lord, wont you buy me a Mercedes Benz,my friends all drive Porsches"
Хотя я и не показываю это публично, я очень люблю своих родственников, уважаю их. но бывают такие моменты, что в один момент, раз и все, мое уважением сходит на нет. мне даже здороваться не хочется. потому что свое время, нервы и спокойствие я ценю. и если человек считает фигней, то, что я подняла на уши весь местный инет, чтобы найти его; что я гоняла мужа в час ночи в место, где его видели в последний раз; что постоянно звонила всем в поисках - то этот человек и его проблемы перестают меня волновать раз и навсегда. мне надоело, что меня и моего мужа используют, а потом обращаются как с последним говном. хватит.
"Oh,Lord, wont you buy me a Mercedes Benz,my friends all drive Porsches"
Уф, ходили с Ивани сегодня к стоматологу. на выходных разглядела дупло на верхней правой четверке, решила не затягивать. ох, вы бы слышали как он орал и видели как вырывался. держали его втроем - я, Сергей и медсестра. Врач быстро-быстро все делала и уговаривала его успокоиться, мультики включила, но учитывая наши проблемы с речью и пониманием, до него в такие моменты не достучаться. тем более ему не нравится, когда лезут в рот и уши. 10 минут ада и все было сделано - синяя пломба красуется на зубике, но врач сказала, что могла попасть слюна и пломба может выпасть, тогда они в течение года по гарантии ее заменят. при выходе в подарок дали шарик и наклейки все обошлось в 13 000 тенге, т.е. 2600 рэ. дорого, но это зубы дидяти. планирую теперь фтор-лаком покрыть, чтобы зеркальный кариес не появился. почему у меня в семье только взрослые стоматологи и ни одного детского, чтобы можно было со скидкой делать????
тьфу, тьфу, тьфу чтобы там теперь не скоро оказаться.
"Oh,Lord, wont you buy me a Mercedes Benz,my friends all drive Porsches"
мля.... вторую неделю хожу в брюках/джинсах. а все почему? потому что не могу дождаться своего мастера по шугарингу. то я болела, то у нее учеба и полная запись, то я спохватилась, что волосенки-то отрастить надо! и вот хожу как мужик уже 8 дней. фу! самой противно. а на улице жара +32 и все тетки в платьях.... но есть слабая надежда, что завтра она наконец-то ко мне приедет!!!! жду как праздник какой!
"Oh,Lord, wont you buy me a Mercedes Benz,my friends all drive Porsches"
утро началось с того, что с меня стянули трусики и засадили по самые гланды. все бы ничего, если бы в этот момент не проснулся ребенок и не прискакал к нам муж согласился, что именно он потом Ивани будет рассказывать про бабочек и цветочки
мне невропатолог говорит занимайся, занимайся с сыном. в активе - шрр 2 раза в неделю и дефектолог 1 раз в неделю. все домашние что-то делают в этом направлении - показываем картинки, озвучиваем предметы вокруг нас, пальчиковая гимнастика, мелкая моторика итд итп.
но может быть у вас были какие-то собсвенные фишки-упражнения для развития речи и понимания ребенка? что-то, что по вашему мнению лучше всего подействовало на вашего ребенка. буду очень признательна всем мнениям на этот счет.
"Oh,Lord, wont you buy me a Mercedes Benz,my friends all drive Porsches"
знаете, о чем я сейчас мечтаю? о том, как достану паззл на 1500 штук, который уже много лет ледит в шкафу и спокойно его соберу. но пока не судьба, Иван раскидает детали, да и места нет для такой громадины....