Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике... а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.



-разговоры по телефону. лучше, конечно, по мобильному. хотя, иногда это так бесит... когда говоришь 40 минут... ))

-смс, который получаешь просто так... без повода... все проходит стоит только прочитать ласковые слова - жаным, сладкая, солнце, радость...

-тишина. в доме, на улице, в голове.... отсутствие родственников дома, когда можно просто так лежать на диване и смотреть в потолок, или почитать что-то....

-громкая музыка, причем довольно тяжелая. Rammstein - идеально подходит. тяжело, громко - но, почему-то, мысли в голове упорядычиваются...

-интернет. но самый депресняк тогда, когда ды заходишь в и-нет и не знаешь куда пойти.... (конечно, на дайри.ру)



Осаливаю - realistka, One moment in time, Lil, Tasamaya, Save my soul.



Пы.Сы- 6, самый главный пункт, - разбить что-нибудь: чашку,

тарелку, вазу, чью-нибудь голову.... =)